Eine spielerische Pause
Ein Online Raum für Atem, Seifenblasen und ein sanfteres Tempo.
Manchmal wird der Atem flach.
Manchmal fühlen sich die Tage eng an.
Manchmal merken wir, dass wir mehr funktionieren als leben.Breathing in Colour ist eine Einladung, kurz innezuhalten.
Das Tempo zu verlangsamen.
Zu spielen.
Es ist ein sanfter Online Raum, in dem Atem, Seifenblasen und Farbe einen Moment von Präsenz öffnen. Leicht, einfach und ohne Druck. Eine kurze Zeit, um dort anzukommen, wo du gerade bist.
Der Onlineworkshop
Jede Session dauert 40 Minuten und entfaltet sich in einer ruhigen, offenen Struktur.
Wir erkunden den Atem und wir spielen mit Seifenblasen als Möglichkeit, Rhythmus, Kontakt und Präsenz zu spüren. Wir beobachten Licht, Farbe, Bewegung und kleine Veränderungen, so wie sie entstehen.
Du bist eingeladen, aktiv teilzunehmen, ruhig zu beobachten oder zwischen beidem zu wechseln.
Was du mitnehmen kannst
Viele Teilnehmende beschreiben ein Gefühl von mehr Weite und Leichtigkeit nach der Session.
Manchmal ist es ein tieferer Atemzug.
Manchmal ein Lächeln.
Manchmal eine neue Neugier für kleine spielerische Momente, die leise in den Alltag hineinwirken.
Materialien
Die Materialien sind einfach und meist im Haushalt vorhanden.
Bitte bereite vor
- eine kleine Flasche Seifenblasen mit Stab
- einen Strohhalm
Wenn vorhanden
- ein Glas
- einen weißen Teller
- eine Schale mit etwas Wasser
Empfohlen: ein Handtuch zum Schutz der Oberfläche.
Wenn etwas nicht gleich funktioniert, probieren wir es einfach noch einmal.
Kamera und Präsenz
Du kannst deine Kamera während der gesamten Session ausgeschaltet lassen.
Wenn du dir sanfte Hinweise wünschst, oder mit den anderen teilen möchtest, was du machst, schaltest du sie ein. Du entscheidest jedes Mal neu. Beides ist willkommen.
Für wen dieser Raum gedacht ist
Dieser Raum ist für alle, die sich bewusst Zeit zum Spielen nehmen möchten.
- Für Menschen, die viel getragen haben.
- Für jene, die sich müde, angespannt oder überfordert fühlen.
- Für alle, die sich eine Pause vom Alltag wünschen.
- Für Menschen, die Seifenblasen, Farbe und stille Neugier mögen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Praktische Informationen
Format Live Online Session über Zoom
Dienstag, 12:10 (Wien)
Dauer 40 Minuten
Gruppengröße Begrenzt
Sprachen Deutsch und Englisch
Teilnahme
Die Anmeldung erfolgt über Eventbrite.
Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom Link sowie eine kurze Erinnerung mit der Materialliste.
Wir versuchen, nirgendwohin zu kommen.
Wir sind einfach hier. Eine Seifenblase nach der anderen.